一个人开始走大运的征兆: 恢复主体性

什么是“主体性”？

在心理学中，“主体性”指的是一个人能够自主地思考、决策，并为自己的人生负责的状态。

与之相反的是“客体性”，即一个人总是被动地接受外界的安排，活在别人的期待里，甚至把自己的价值寄托在他人的认可上。

简单的来说，主体性就是不管大事还是小事，自己的生活自己做主，不会因为他人的看法，影响自己的生活。

所谓客体性，就是自己的生活不能做主，父母、亲朋都可以指点、影响你的生活节奏。

哲学家萨特说：“人是自己选择的结果。”

当你放弃选择权，你的人生就不再真正属于你。而当你重新拿回主动权，命运的天平就开始向你倾斜。

而一个人开始走大运的征兆，就是恢复了“主体性”。

1、为什么失去主体性会让人倒霉？

失去主体性的人，大多数是讨好型人格。

他们习惯性讨好，害怕冲突，不敢拒绝。结果就是，善良成了别人眼中的软弱，付出成了理所当然。

他们过度依赖外界评价，很在意别人的看法，甚至活在别人的标准里。

比如，在做一件事情前，想的不是如何规划、如何增加成功的几率，而是：

“我这样做，别人会怎么想？”

“我要是失败了，别人会不会笑话我？”

这种心态会让你畏手畏脚，错过真正适合自己的机会。

有些人觉得，别人怎么看待自己很重要，想让别人觉得自己是优秀的。但重要的不是的别人怎么看你，而是你如何看待自己。

而这，是恢复主体性的开端。

2、恢复主体性的3个征兆

当一个人开始走大运，往往会有以下变化：

①敢于说“不”，建立边界

以前你可能会：

明明不想帮忙，却还是答应了；

害怕得罪人，勉强自己迎合。

而现在，你开始意识到，你的时间、精力和情绪都很宝贵，不能随意浪费。

②不再过度解释自己

以前你可能会：

发个朋友圈都要想半天，怕别人误解；

做决定前，总想征求所有人的同意。

而现在，你明白，真正懂你的人不需要解释，不懂你的人解释也没用，你不再对不重要的人去解释自己。

③主动选择，而不是被动接受

以前你可能会：

因为“大家都这样”而随大流；

因为害怕失败而不敢尝试。

而现在，你开始问自己：“我真正想要的是什么？”“我真正想要表达的是什么？”“我真正的需求是什么？”

你开始主动选择自己想要的，而不是被动选择。而这，代表你开始有了攻击性。

3、如何强化自己的主体性？

很多人年龄不小了，却还不能做自己的主，小到吃饭、穿衣打扮，大到工作、婚姻选择。

强化主体性，可以从每天做一件“自己说了算”的小事做起。

比如：今天穿什么，吃什么，看什么，完全按自己的喜好来。从小事开始练习自主权，慢慢你会发现自己越来越有力量。

写“自我对话日记”，每天花5分钟，写下：

“今天我做对了什么？”

“哪些事让我感到不舒服？下次如何调整？”

这种反思能帮你更清楚自己的真实需求。

最重要的就是，远离消耗你能量的人。情绪会传染，尤其是负面情绪，跟经常散发负能量的人在一起，你也会变得很消极。

如果一段关系总是让你怀疑自己，那就减少接触。

人这一生，最大的幸运，不是中彩票，不是遇到贵人，而是找回自己。

当你不再被外界的声音左右，当你开始为自己的人生负责，你会发现：

机会变多了，因为你在主动争取；

人际关系变顺了，因为别人开始尊重你的边界；

心态变稳了，因为你知道，命运掌握在自己手里。

“当你真正成为自己，全世界都会来爱你。”

好啦，今天的内容就到这里了。